瘋排毒，你也要跟嗎？

其實是去年的東西，只是看到旁邊的同事喝「黃豆水」才回想起來
因為去年她們也跟著排毒餐的熱潮，吃了一陣子由"專家"安排的獨特餐點
價格...當然也很貴，不然怎麼顯示出專業呢？：P
所以她們吃一陣子就停掉了，底下是舊文內容

瘋排毒，你也要跟嗎？
2006/12 康健雜誌 97期

美國南加大的研究人員在去年中發表的研究提出結論：排毒飲食的排毒功效沒有比身體本身天然系統的排毒功能好。
他們認為，許多書跟排毒產品鼓吹的效果，只是夸夸其言、空口說白話（empty promises）。

研究人員並指出，有許多力行排毒飲食的人證言排毒帶來的健康益處，
但他們之所以比較少發生腹脹，事實上是因為吃得較少；
膚質變好，是因為喝較多水、吃較多富含抗氧化物的蔬果；
較不會頭痛，是因為少喝酒、少喝含咖啡因的飲料，
總歸一句：健康好轉不是因為身體排除過量的毒素，而是因為改變了過去較不好的飲食習慣。
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其他網路資料

※附圖，不只致癌還加速老化的中秋烤肉

另，我有聞了"失敗"黃豆水的味道，那根本和白果醬沒什麼差別啊!
真佩服能喝下的人，你們未來不只健康，還會很幸福呢