一擲千金換好眠

一擲千金換好眠 — 談睡眠與健康
這是今年的教育訓練講座之一，主要內容有下列各項
1.你瞭解睡眠嗎？
2.睡眠的重要性
3.優質睡眠的標準
4.現代人常見睡眠問題
5.如何擁有優質睡眠

因為老是覺得睡眠時間不太夠，所以想聽聽第5點
看有沒有方法是能在短暫時間獲得最大休息

前面講的還不錯，有得到一些睡眠相關的知識
ex.
每個人需要的睡眠時間不一
睡眠品質在心理上的認知和實際情形不一，通常只會記住最後的情形
優質睡眠在熟睡、淺睡、醒或做夢的比例，一般應是要多少

然後就講到為什麼會打呼 & 發聲的道理
打呼嚴重時，可能會發生呼吸中止的情形
呼吸中止前後的血氧量及心跳的變化，這種變化會對身體造成的損傷
於是講題的主軸就拉到「呼吸中止症」，並提到外面檢測的方式
ex. 要在醫院排隊個一年半載，一次費用要上萬...

雖然主講者沒有明講，但仍可嗅出一股商業的味道
所以聽到後面我有點想睡覺，只好想些有趣的東西

• 想猜看看他們產品的檢測方式、製作的成本會是多少？
• 我願意購買的價格會是多少？要如何訂價？
• 宣傳完一場可能會購買的比例？
• 要賣多少台才能把公司撐起來？
• 要用什麼方式行銷？要說什麼才能讓人把錢掏出來？

當然他們在說明時也很謹慎小心，強調檢測的儀器能發現“疑似”呼吸中止症的情形，如果要確診仍然要到醫院做更進一步的檢查

講座的最後開放50個名額，免費檢測一天。因為還蠻想了解檢測的原理，所以我也報名了

回家後上網查詢了一下，睡眠品質的檢測方式有分血氧濃度(SpO2)及心電訊號(ECG)這兩種。血氧濃度要用光波檢測，心電訊號則是利用微弱電波來定量呼吸與心跳的之間的互動模式，用以判斷睡眠是處於淺睡(不穩定睡眠)、熟睡(穩定睡眠)或可能發生睡眠呼吸中止的狀態

目前血氧濃度的價格較貴，光機器一台就定價20000，這次來宣傳的套件約1萬元(含軟體)，所以已可排除此可能性，接下來就等拿到後再說囉～